2016 startades Psykopatpodden av Linda Sandkvist och Maria Oldenstedt för att sprida kunskap och hjälpa andra som drabbas av toxiska personer. På den här plattformen har ni möjlighet att stötta vårt arbete med både podden och vårt instagramkonto som vi alltid vill ska vara tillgängligt för alla. Så att de som utsätts för ekonomiskt våld eller eftervåld ska kunna ta del av informationen utan kostnad. Här på Voyd kommer Maria Oldenstedt att fördjupa sig vidare i ämnen som diskuteras i podden/instagram samt lägga upp extra material och annat för medlemmar och andra som vill bidra till att podden kan fortsätta som tidigare. Kontakt: kontakt@psykopatpodden.se

2016 startades Psykopatpodden av Linda Sandkvist och Maria Oldenstedt för att sprida kunskap och hjälpa andra som drabbas av toxiska personer. På den här plattformen har ni möjlighet att stötta vårt arbete med både podden och vårt instagramkonto som vi alltid vill ska vara tillgängligt för alla. Så att de som utsätts för ekonomiskt våld eller eftervåld ska kunna ta del av informationen utan kostnad. Här på Voyd kommer Maria Oldenstedt att fördjupa sig vidare i ämnen som diskuteras i podden/instagram samt lägga upp extra material och annat för medlemmar och andra som vill bidra till att podden kan fortsätta som tidigare. Kontakt: kontakt@psykopatpodden.se

Psykopatpodden

Facebook

Instagram

Website

Ett avsnitt om Postural Yoga för våldsutsatta. Att vara utsatt för psykiskt och fysiskt våld sätter sina spår i kroppen. Det kan vara svårt att hitta rätt behandling och träning för att kunna läka. Har hört mycket om yogans effekter på kropp och själ så när jag fick veta att det fanns en sorts yoga som var extra bra vid trauma så ville jag såklart veta mer. Här kommer lite tips och annat från Sara som medverkade i avsnittet-&nbsp;"Länk till filmen som handlar om freeze&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Ox7Uj2pw-80" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 0);">Impala in and slowly out of collapsed immobility - YouTube</a>&nbsp;Kontakt:&nbsp;@sara.hoflingyoga&nbsp;på instagram där står också min mail och mitt telefonnummer om någon vill ställa frågor.Bokentips - "Kroppen håller räkningen" otroligt bra och välskrivenMusik som tilltalar vårt lugn-och-rosystem, man kan söka på Spotify 432mhz, denna typ brukar jag ha under avslappningen på mina pass. Vill man utöva Postural Yoga online kan man göra det via&nbsp;<a href="http://rebeccareis.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(220, 161, 13);">rebeccareis.se</a>&nbsp;det är väldigt bra priser och man kan testa en månad eller mer. Det är samma yoga som jag har för våldsutsatta men jag kan även blanda med annan yoga. När jag har för våldsutsatta så försöker jag också prata mer pedagogiskt utifrån att försöka kunna trygga mina deltagare på olika sätt. Exempelvis om man har väldigt öppna positioner kan man rekommendera dem att lägga en filt över kroppen eller nån liten tyngd över bröstet eller det kan vara nåt så litet som att visa att "nu låser jag dörren, det är bara vi här, ingen annan kan komma in nu" osv för att kunna få deltagarna att slappna av i det mån det möjligt." Tack för din medverkan Sara!

Ett avsnitt om Postural Yoga för våldsutsatta. Att vara utsatt för psykiskt och fysiskt våld sätter sina spår i kroppen. Det kan vara svårt att hitta rätt behandling och träning för att kunna läka. Har hört mycket om yogans effekter på kropp och själ så när jag fick veta att det fanns en sorts yoga som var extra bra vid trauma så ville jag såklart veta mer.Här kommer lite tips och annat från Sara som medverkade i avsnittet-&nbsp;"Länk till filmen som handlar om freeze&nbsp;Impala in and slowly out of collapsed immobility - YouTube&nbsp;Kontakt:&nbsp;@sara.hoflingyoga&nbsp;på instagram där står också min mail och mitt telefonnummer om någon vill ställa frågor.Bokentips - "Kroppen håller räkningen" otroligt bra och välskrivenMusik som tilltalar vårt lugn-och-rosystem, man kan söka på Spotify 432mhz, denna typ brukar jag ha under avslappningen på mina pass.Vill man utöva Postural Yoga online kan man göra det via&nbsp;rebeccareis.se&nbsp;det är väldigt bra priser och man kan testa en månad eller mer. Det är samma yoga som jag har för våldsutsatta men jag kan även blanda med annan yoga. När jag har för våldsutsatta så försöker jag också prata mer pedagogiskt utifrån att försöka kunna trygga mina deltagare på olika sätt. Exempelvis om man har väldigt öppna positioner kan man rekommendera dem att lägga en filt över kroppen eller nån liten tyngd över bröstet eller det kan vara nåt så litet som att visa att "nu låser jag dörren, det är bara vi här, ingen annan kan komma in nu" osv för att kunna få deltagarna att slappna av i det mån det möjligt."Tack för din medverkan Sara!

Avsnitt 4 - Om Postural Yoga för våldsutsatta.

Första dejten. I detta videopoddavsnitt kommer vi ta upp varningstecken på första dejten och hur det kan vara i en relation efter trauma. Detta är en förlängning av Avsnitt 13 av&nbsp;Psykopatpodden&nbsp;där vi pratar om hur det är att leva med en person som varit utsatt för våld i nära relation. Christian får dela med sig sv sina tankar och upplevelser.&nbsp;

Avsnitt 3 - Första dejten

Befinner du dig i en Toxisk relation?Här konmer en checklista på varningstecken att se upp med om du är i en parrelation. Denna lista är för er som känner att något är fel eller en oro över att allt inte är sunt. Vad är en toxisk person?En person som:Får dig att tvivla på dig själv och att känna dig underlägsen och fel.&nbsp;Ger dig eller andra skulden för allt, hen blir ofta drabbad och är alltid oskyldig.Kritiserar din omgivning, personer och saker du gillar.&nbsp;Använder dina svagheter emot dig och tar sakta kontrollen över dina tankar.&nbsp; Vad är en toxisk relation?&nbsp;Med det menar vi en relation som skadar dig på något sätt. När du har en person i ditt liv som sätter sina egna behov först, du är ett verktyg och inte någon som är jämlik. Du får skulden fast du ger allt och känner hur energin dras ur dig.

Avsnitt 2 - Varningstecken

Maria har med sig sin parhäst Linda på länk och de går tillsammans igenom grunderna de lärt sig genom åren med Psykopatpodden samt hur det var att ha samma förövare.