SEK 199 to unlock

Utveckling - SkiErgbaserad skidträning med Anna och Johan Olsson

Watch whenever you want, however many times you want
All ages • Sport • 578 min • 8 months ago

I denna serie i fyra delar om SkiErg-baserad skidträning möter vi elitskidåkarna Anna och Johan Olsson. Vi går närmare in på djupet i mekaniken i Concept2s SkiErg, hur vi kan effektivisera vår träning inomhus för att göra oss redo för skidspåret och hur vi själva kan sätta mål och styra över vår utveckling.


I avsnitt fyra tar vi en närmare titt på hur vi kan använda och anpassa Concept2s SkiErg för att utveckla vår träning. Anna och Johan Olsson visar tekniska inställningar på monitorn, hur vi med hjälp av ett gummiband kan komma närmare känslan i spåret och hur vi håller kvar tekniken under de tuffaste av pass.


Efter denna video kommer du ha stenkoll på:

  • Hur du håller kvar tekniken under ansträngande förhållanden.
  • Diagonalteknik på SkiErg.
  • Hur du kan modifierar och utvecklar din SkiErg.
  • Tekniska inställningar på monitorn för att utmana dig i din träning.
No comments
(Unlock video to read comments)